Hartopener

elke dag een hartopener, vergelijkbaar met een eye-opener

Gewoon genieten
23/08/17
Uitspraak

“Het tegenovergestelde van spelen is niet werken. Het tegenovergestelde van spelen is depressie.”

22/08/17
Vraag van de week

Doe je wat je doet uit gewoonte of heb je daar bewust voor gekozen?

21/08/17
Wist je dat

… we wereldwijd onderling met elkaar verbonden zijn en op elkaar inwerken. Bron: National Geographic

20/07/17
Gewoon genieten
19/07/17
Uitspraak

“If you know what you believe and what your goals are, then everyday life clears up and you see the benefits and the learning.”

18/07/17
Vraag van de week

Wat doe je dagelijks om voor jezelf te zorgen?

17/07/17
Over mij

Als ik mezelf beschrijf, zou ik zeggen: ik draag alle eigenschappen die kinderen hebben hoog in het vaandel: nieuwsgierig, open, oprecht, experimenterend, speels. En ook kwetsbaar en fijngevoelig.

Aanbod

Ik wil dat je je goed in je vel voelt. Mijn grootste uitdaging als wel-zijn motivator is jou daarom aan te moedigen in beweging te komen door even stil te staan: bewust voelen en luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt en eigenaarschap nemen voor je eigen gezondheid, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Dat noem ik zelfzorg.