Hartopener

elke dag een hartopener, vergelijkbaar met een eye-opener

Uitspraak

“Als je de situatie niet langer kan veranderen, je uitgedaagd wordt om jezelf te veranderen.”

17/10/17
Vraag van de week

Wat is mijn relevantie? Wat doe ik nu dat echt het verschil maakt?

16/10/17
Wist je dat

… je niet verantwoordelijk bent voor de emoties van een ander.

12/10/17
Gewoon genieten
11/10/17
Uitspraak

“In andermans schoenen gaan staan, kan alleen maar als je je eigen schoenen even uit kunt doen.”

10/10/17
Vraag van de week

Wat zou jij doen als je niet bang zou zijn om een vergissing te begaan, afgewezen te worden, een raar figuur te slaan of om alleen te zijn?

09/10/17
tussendoortje

Laat het gevoel los dat praten zonder uitkomst verspilling is. Op die manier kom je tot ideeën, tot creatie.

07/10/17
Over mij

Als ik mezelf beschrijf, zou ik zeggen: ik draag alle eigenschappen die kinderen hebben hoog in het vaandel: nieuwsgierig, open, oprecht, experimenterend, speels. En ook kwetsbaar en fijngevoelig.

Aanbod

Ik wil dat je je goed in je vel voelt. Mijn grootste uitdaging als wel-zijn motivator is jou daarom aan te moedigen in beweging te komen door even stil te staan: bewust voelen en luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt en eigenaarschap nemen voor je eigen gezondheid, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Dat noem ik zelfzorg.