Hartopener

elke dag een hartopener, vergelijkbaar met een eye-opener

tussendoortje

Maak alles vast met geniet-jes.

24/06/17
verhaal

Onlangs had ik een aanvaring met iemand. Onze dochter (bijna 12) stond erbij. Binnenin kookte ik van woede en ik zei: “Kom we zijn weg. Tegen haar moet je niet meer praten.” Later op de fiets vroeg ze waarom ik haar wegtrok….

23/06/17
Wist je dat

… er meer dieren zijn voor veeteelt dan dat er wilde dieren bestaan.

22/06/17
Gewoon genieten
21/06/17
Uitspraak

“You are the difference between the world as it was and the better place it will become.”

20/06/17
Vraag van de week

Laatst zag ik een mooi ‘nieuw’ woord: plezandbak. Welk ‘plezant’ woord kwam jij tegen en deed je nadenken/ glimlachen/ stilstaan…?

19/06/17
Over mij

Als ik mezelf beschrijf, zou ik zeggen: ik draag alle eigenschappen die kinderen hebben hoog in het vaandel: nieuwsgierig, open, oprecht, experimenterend, speels. En ook kwetsbaar en fijngevoelig.

Aanbod

Ik wil dat je je goed in je vel voelt. Mijn grootste uitdaging als wel-zijn motivator is jou daarom aan te moedigen in beweging te komen door even stil te staan: bewust voelen en luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt en eigenaarschap nemen voor je eigen gezondheid, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Dat noem ik zelfzorg.